Pernyataan ini mengandung kebenaran sejati :
1. marilah kita hidup dari waktu ke waktu dengan memperhatikan cara kita menjalani hidup ini.
2. Dari latihan yang paling kecil dan sederhana sekalipun...
3. Akan menjadikan kita terbiasa..
4. Dan apa yang sudah biasa kita lakukan akan menjadi sifat.....dan sifat akan berubah menjadi karakter... Dan karakter akan menjadi destinya.
HIDUPLAH SATU JAM TANPA :
* kemarahan
* hati yang jahat
* pikiran negatif
* menjelekkan orang lain
* keserakahan
* pemborosan
* kesombongan
* kebohongan
* kepalsuan
Lalu ulangi lagi untuk satu jam berikutnya
HIDUPLAH SATU JAM DENGAN :
^ kasih sayang kepada sesama
^ kedamaian
^ kesabaran
^ kelemahlembutan
^ kemurahan hati
^ kerendahan hati
^ ketulusan kita belajar dari sekarang
semoga Allah SWT selalu membimbing dan melindungi kita. Amin